close-buttoneco google-plusicon-chef-hat icon-facebookicon-freeze icon-global-nav icon-globe icon-info icon-keyhole icon-linkedinicon-package icon-pdf icon-person icon-pinteresticon-place icon-printicon-quote icon-searchicon-temp icon-timeicon-twittericon-weight
Protino pandekager med is

Protino pandekager med is

Proteinrige pandekager med et strejf af blåbær.

Ingredienser

  • 175 g letmælk
  • 80 g hvedemel
  • 15 g citronsaft
  • 125 g Arla Protino® drik blåbær
  • 155 g æg
  • 75 g Lurpak® smør
  • 250 g vaniljeflødeis
Pynt
  • blandede bær
  • 12 stk

Kom melet i en skål og pisk mælken i lidt efter lidt til en jævn blanding. Tilsæt Protino og citronsaft. Pisk herefter æggene i dejen. Smelt smørret i en pande og rør det i dejen. Bag pandekagerne.

Server pandekagerne med vaniljeis og bær.

Energi 7760 kJ
Protein 13%
Kulhydrat 30%
Fedt 57%